Salles de sport & fitness à Shanghai

Mathieu — Mon, 19 Jun 2006 20:27:00 +0000

Bon cela fait quelque temps que je veux reprendre une "activité sportive" à Shanghai.

Je me suis renseigné sur les salles de sport près de Jing An mais j'ai un peu été déçu par l'offre:

Plaza 66 - Fitness First
Prix: Environ 3300 RMB par an après négociation
Standing: Bof (pas de piscine, jacuzi) et une ambiance trop salle/usine (et une odeur de renfermé).
Conclusion: Très abordable mais donne pas envie et un poil loin de chez moi (15 mins à pied).

Carlton Ritz Portman
Prix: 18 000 RMB par an
(11 000 RMB si accès uniquement en off-peak hours)
Standing: Bien mais sans plus
Conclusion: Hors de prix.

Kerry Center
Prix: 13 000 RMB par an (7500 RMB si accès uniquement en off-peak hours)
Standing: Excellent cadre, hyper luxueux, il y a tout y compris un centre de massage de la chaine Dragonfly
Conclusion: Vraiment l'idéal en terme de prestations, bien placé à Nanjing Xi Lu/Tongren lu (10 mins à pied de chez moi), mais un poil cher (5000 RMB/an, j'aurais signé de suite).

One Park Avenue
Prix: Il faut etre locataire de la résidence pour accéder à la piscine et à la gym.
Standing: Très grand (un peu trop) mais standing correct
Conclusion: Dommage c'est a 3 minutes de chez moi mais sans la carte de résident je ne peux pas accéder à la salle de sport. Par contre d'autres prestations sont ouvertes au public moyennant participation financière. KTV: 30 RMB/H, Squash: 30 RMB/H, Ping Pong: 10 RMB/H, Billard: 25 RMB/H, Salle de cartes : 10 RMB/H, Mini Golf : 30 RMB/H, Tennis : 30 RMB/H.

A force de ne pas arriver à me décider sur le Kerry Center, j'ai envisagé la possiblité de m'équipper à domicile (ayant un peu de place). Au début je ne savais pas ou aller à part Carrefour (peu de choix) et je me suis rappelé que Decathlon est implanté en Chine. Ils ont en fait 4 magasins à Shanghai dont le plus grand basé à Pudong.

Decathlon Pudong
No.393 Yinxiao Road, Pudong District, Shanghai CHINA
PC:201204
Tel: (86 21) 50453888
Fax:(86 21) 50452479

Bilan de l'opération un peu plus de 2500 RMB comprenant le top du top des vélos elliptiques, le tapis protecteur en dessous, la livraison et le montage. Tout s'est très bien passé et je l'ai reçu hier (comme prévu, 48H après l'avoir commandé).

A gauche du vélo, vue en hauteur sur JingAn et les building de NanJing Xi Lu.
A droite du vélo, vue sur la télé de ma chambre.

De quoi s'occuper et rendre l'activité sportive plus agréable

Massage traditionnel chinois

Mathieu — Thu, 09 Mar 2006 14:46:00 +0000

A part les superettes et les coiffeurs, une autre activité de masse à Shanghai est le salon de massage. Je crois qu’il y a 40000 salons de massages sur Shanghai, c’est pour dire… Bien évidemment, il y a de tout tant en terme d’hygiène, qu’en terme de qualification des masseurs ou des mœurs pratiquées en ces lieus… Ainsi, nul doute que les salons de massage de Nanjing Lu sont peu recommandables (personnellement je ne m’y risquerais pas, vu le prix du thé et du whisky dans le quartier *g*…).

Il y a bien un salon de massage dans la rue piétonne à côté du campus de Fudan dont on m’a dit du bien, mais l’endroit ne m’a pas trop inspiré quand j’y suis entré… Il semble qu’il y ait une formule à 5 euro pour les étudiants de Fudan (11 euro pour les autres) mais j’hésite à confier mon dos à des mains pas forcement bien qualifiées). J’ai donc rebroussé chemin.

Mais aujourd’hui, alors que j’avais passé une à deux heures à faire le marché de Xiang Yang et à me balader dans le coin, j’ai décidé de me lancer ! Je me suis donc arrêté au DragonFly Donghu, situé au 20 Donghu Lu à quelques centaines de mètres du marché de Xiang Yang. Mon expérience en matière de massages professionnels est assez limitée mais j’avais entendu de bonnes critiques au sujet de ce DragonFly qui est le salon le plus réputé de la chaîne qui en compte maintenant 9 à Shanghai, 1 à Pékin et 1 à Oslo !

En arrivant je suis accueilli par une charmante hôtesse qui parle un anglais parfait et me tend un menu des plus complet. Le lieu est au standard de propreté et de luxe western avec une ambiance des plus asiatiques.

J’opte pour le massage traditionnel chinois d’une heure pour 120 RMB (13 Euro). Je suis alors conduit à une petite cabine ou je suis à priori convié à me changer et à mettre mes affaires dans un casier fermant à clef. J’enfile une sorte de pyjama beige en soie (il semble être propre/lavé pour chaque utilisation) et mets des chaussons (à usage unique style hôtel/hôpital). Ma masseuse m’attend à ma sortie et me guide dans un couloir à lumière très tamisée, rejoignant un ensemble de pièces bénéficiant elles aussi d’une très faible luminosité (juste de quoi voir devant soit). A certains endroits on voit/entend des fontaines d’eau couler. Une douce musique asiatique passe en bruit de fond. On me fait m’allonger sur un lit de massage (avec ouverture pour passer la tête, elle aussi recouverte d’une protection hygiénique à usage unique). Me voilà donc rassuré, un cadre luxueux des plus reposant, et des règles d’hygiènes parfaites (même meilleures qu’à l’hôpital chinois que j’ai testé le weekend dernier *g*).

Reste à voir ce que donne le massage !? 1 heure de pure détente dans des mains expertes ! Je n’ai pas une grande pratique des massages professionnels (1 ou 2 expériences passées tout à fait correcte mais sans plus), mais je dois avouer que j’ai été complètement conquis par le cadre et par la technique ! Le massage traditionnel chinois est un massage global qui couvre aussi bien la tête que le dos, les bras, les mains les jambes et les pieds. On est massé habillé (dans le pijama en soie qu’on a enfilé) La précision et la détermination des gestes est impressionnante, a tel point que j’ai cru que je n’allais pas réussir à me relever et que j’ai longtemps songé à demander une prolongation ! La masseuse parle apparemment elle aussi anglais, ou du moins maitrise tout le vocabulaire nécessaire à l’exercice de sa profession (on ne l’entend finalement que 2 ou 3 fois sur une heure de massage, et c’est aussi bien ainsi car on est dans un tel état de relâchement qu’on a pas du tout envie de parler !).

Une fois le massage terminé j’ai été raccompagné à la cabine de change, puis à ma sortie, ma masseuse m’attendait avec un plateau sur lequel je devais déposer la clef du casier en échange de quoi elle me donnait un délicieux thé que je pouvais continuer de siroter dans le hall d’entrée en allant payé (on ne paye qu’à la sortie, en entrant on indique juste son nom sur un papier sur lequel figure l’addition, c’est sans doute pour inciter les gens à prolonger l’expérience à volonté…)

Côté clientèle, de ce que j’ai croisé dans le hall d’entrée, il semble que cela soit principalement des touristes femmes et hommes d’affaires occidentaux.

Pour toutes les adresses rendez vous sur http://www.dragonfly.net.cn/

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